Todas as pessoas autistas são diferentes e todas têm as suas características individuais. No entanto, existem especificidades sensoriais que podem ser comuns para quem está no espetro do autismo. Algumas destas questões sensoriais estão relacionadas com a hipersensibilidade (baixa tolerância aos estímulos) e a hipossensibilidade (alta tolerância aos estímulos). Por exemplo, existem pessoas que são bastante tolerantes ao toque e gostam bastante de ser abraçadas e apertadas, enquanto outras são menos tolerantes e o toque pode ser realmente desconfortável.
Se sentes que tens dificuldades em lidar com algumas questões sensoriais, podes arranjar estratégias para que te sintas mais confortável, ou falar com os outros sobre acerca disto e pedir que sejam feitas algumas adaptações. Damos-te alguns exemplos:

• Se fores muito sensível a certos ruídos, pode ser bastante benéfico utilizar fones de cancelamento de ruído. Estes fones vão diminuir o barulho que existe no ambiente ao redor, facilitando a concentração e diminuindo a ansiedade associada ao som demasiado alto.
• Se fores muito sensível à luz, podes adaptar a intensidade da mesma no teu quarto ou na tua casa, através de tecnologias especificas (que permitem controlar a intensidade das lâmpadas) ou através de cortinados grossos e escuros nas janelas. Podes também pedir aos teus professores e colegas/amigos que possam ser feitas algumas adaptações na sala de aula.
• Podes também fazer algumas sugestões de comunicação, como:Pedir que apresentem sinais claros para indicar alguma coisa, como imagens, descrições ou fotografias. Utilização de símbolos, pictogramas e/ou fotos para facilitar a comunicação;

Falar de forma pausada, clara e objetiva.