Estrategias que se pueden utilizar para ayudar a nuestros socios:
Es importante:
Debemos evitar:
¿Tiene colegas/amigos autistas y quiere entender mejor cómo
puede mejorar su relación? Es importante, en primer lugar, darse cuenta de que
todos los autistas son diferentes y que a menudo pueden tener más o menos
dificultades para hacer y mantener amistades. Por lo tanto, parte de esta
información puede ser válida para algunos autistas y no tanto para otros. Es
importante, antes de pensar en estrategias de ayuda, conocer y respetar las
características individuales de cada uno.
– Las personas autistas pueden no saber qué decir en
determinadas situaciones. Aunque tengan el deseo de entablar un diálogo, puede
que no sepan exactamente por dónde empezar. Además de las dificultades de
comunicación e interacción, hay otros factores que pueden interferir en el
inicio de una conversación. Si esto ocurre, puedes intentar ayudar entrenando
con la persona algunos ejemplos de temas de conversación, o ser tú quien inicie
el momento de la interacción, haciendo una pregunta, por ejemplo. Es importante
respetar siempre el tiempo y el espacio de cada uno, mostrándose abierto y
paciente.
– Muchas personas con espectro pueden tener dificultades para comprender el lenguaje corporal, las expresiones faciales y los gestos. Algunos signos sociales que demuestran amistad o incluso un interés romántico pueden ser sutiles o pasar desapercibidos. Las personas neurotípicas están acostumbradas a mostrar interés a través de sonrisas, miradas, caricias… La persona autista puede ser vista como una persona fría o poco interesada en entablar relaciones, pero en realidad, no corresponde a estos signos porque no los interpreta tan fácilmente. Si tiene dudas sobre alguna interpretación o gesto, pregunte directamente a la persona para aclarar la comunicación.
– Participar en actividades con amigos puede resultar
bastante difícil o desagradable para los autistas, sobre todo si implica estar
en lugares con mucha gente y con muchos estímulos sensoriales. No presiones a
la persona para que haga algo que no le resulte cómodo, respetando siempre sus
decisiones. Siempre puedes intentar buscar actividades o juegos en los que
puedan participar todos tus amigos, independientemente de sus características,
para ser lo más inclusivo posible.
– Pueden surgir situaciones de «estimulación». El
«stimming», que puede caracterizarse por la aparición de diversos
comportamientos repetitivos (agitar las manos, caminar de puntillas, oler un
objeto), puede ser una forma de reducir la ansiedad, mantener la conciencia
corporal, ayudar a la concentración o hacer frente a sensaciones o emociones
abrumadoras. Si esto ocurre delante de ti, no juzgues a la persona ni la
obligues a dejar de hacerlo. Este comportamiento surge por una razón y cuando
intentas detenerlo, puede desencadenar ansiedad y frustración, y la persona
puede no sentirse aceptada y respetada.
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